Александр, а я и не видел, что ты свой дневник завёл. Подписался, буду читать.
Цитата:
Сообщение от Сергеев
Здесь на форуме есть такой сверхмарафонец ROM, чемпион России. Последнее время не появляется. Так вот он считает что для восстановления сердца еще лучше на пульсе 120 уд\мин бегать или ходить, если я его правильно понял.
|
Ну, его 120 - это как мои 150, у него сердце, наверное, половину внутреннего объёма занимает!
