[Irena]

Lika, спасибо за добрые слова.
Да эмоциональное тело существует у нас на равне с физическим, и если физическое болеет (у меня это проявляется как дискомфорт в желудке, кишечнике, иногда печень дает о себе знать - последствия вредной пищи, неконтролирумого приема ее), то это все как-то терпимо и с этим можно жить, а вот как с эмициями жить, которые не радуют - печаль, уныние, злость, раздражение и т.д. и как от всего этого освободиться? Наблюдать и боль и эмоции я умею, иногда они от это уходят, но как сделать, чтобы вовсе их не испытывать (отрицательные эмоции), так сказать вылечить свое тело эмоциональное, ведь это все заболевания этого тела. Вот я свое физическое тело отдельно от себя наблюдаю, иногда приходит состояние, ты идешь или сидишь, и вдруг видешь, что тело идет само и ты к нему не имеешь ни малейшего отношения или вдруг замечаешь, как оно, это твое тело сидит и лопает что-то, и это не ты. Вот с эмоциями у меня так не получается, наблюдать их отдельно от себя не получается, я полность отождествляю себя со своими эмоциями и когда они не очень позитивные - это растраивает меня. Часто я вижу как в моих детя проявляется такое всякое недовольство, так я вижу в них себя как в зеркале, т.е. они отражают то, что у меня внутри. Надеюсь голод мне поможет справиться со своим внутреним состоянием.