Цитата:
Сообщение от marasvictor
Насчёт употребления алкоголя. Сравнили сколько живут старые люди, которые иногда употребляют алкоголь по праздникам и иногда в другие дни. И стариков, которые боятся выпить даже рюмку вина. Те которые категорически не пьют чаще всего знают, что эту рюмку могут не пережить, умереть. Или бывшие алкоголики, которым нельзя выпить даже грамм алкоголя. Понятно, что умеренно пьющие, имеют гораздо лучшее здоровье и дольше проживут.
Насчёт веса - плохо когда много весит талия и хорошо, когда мышцы.
|
Думаю, умеренности одной на всех не бывает. У каждого своя умеренность, в зависимости от здоровья, привычек, понятий об умеренности.
А вот насчёт веса всё сходиться. Если я теряю вес, питаясь одним мясом, то мышцы я никак не могу терять, значит уходит жир. Отсюда и такие маленькие отвесы, при хороших уменьшениях объёмов.