[Венкиан]

Отголодала 18 дней ВГ.К концу 18 дня не выдержала и начала выход :начала пить сыворотку.
Выводы после голодания:
1).Голодать буду пока не больше 15 дней.Причина в выходе.На выходе тяжело контролировать силой воли свой аппетит, кроме того, не всегда еще могу выбрать продукты,которые подходят мне для выхода.
2).Выход белковый,нужно разобраться в количестве и разнообразии продуктов в первые дни на выходе.В следующие разы больше уделять внимания выходу из голода.