Показать сообщение отдельно
Старый 06-01-2020, 15:31   #1491
 
Аватар для fizkulturnik
 
Регистрация: May 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 293 Поблагодарил: 1,248
Поблагодарили 1,967 раз(а) в 298 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
буду лучше велотренажер крутить там можно сделать меньше нагрузку чем бег, немного чисто для энергетики по 13 мин
Добавлю идейный материал. На велик ставится шипованная резина. Велофара. Велосипед использовать вместо лыж. По лесу. Можно ночью, если знакомый маршрут. Ночью в лесу никого, ну вообще никого.

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Дистиллировку ... я все таки распробовал
После выхода из голода дистиллат нравится по вкусу? Или бросили?
fizkulturnik вне форума   Ответить с цитированием