Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно - ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.

Славик- · 18-09-2021, 16:45

Приветствую всех. Думаю всем понятно, что болезни лучше предупреждать чем лечить. По этой причине решил привить в себе привычку, раз в неделю проводить 36 часовую паузу без еды. Круглогодично купаться в природном водоёме раз в неделю. Ежедневно, кроме выходных, проходить 10км. Или велосипед 25 км.
ЗОЖ веду с 2006 года. Когда полностью отказался от алкоголя и табака. В 2015 году перешёл на вегетарианскую пищу, по этическим причинам. Решил завести дневник. Чтобы делится результатами. И выслушать критику и советы.

18-09-2021, 16:45	#1
Славик- Регистрация: Sep 2021 Адрес: Lithuania Сообщений: 277 Поблагодарил: 137 Поблагодарили 1,724 раз(а) в 276 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура. Приветствую всех. Думаю всем понятно, что болезни лучше предупреждать чем лечить. По этой причине решил привить в себе привычку, раз в неделю проводить 36 часовую паузу без еды. Круглогодично купаться в природном водоёме раз в неделю. Ежедневно, кроме выходных, проходить 10км. Или велосипед 25 км. ЗОЖ веду с 2006 года. Когда полностью отказался от алкоголя и табака. В 2015 году перешёл на вегетарианскую пищу, по этическим причинам. Решил завести дневник. Чтобы делится результатами. И выслушать критику и советы.