|
Re: Рыпанье
Кстати, лаваш бездрожжевой, на котором указан срок годности 3 суток - неплохой компромисс. Но не на каждый день, конечно. А возиться с самодельным хлебом у меня времени нет... Поэтому вернул каши. Но в очень малом количестве. Жира всё равно больше намного по калориям. Примерно 200 гр. жира в день. + Много сырых овощей + немного фруктов + немного животного белка, как сырого, так и вареного.
|