04.12. ВТОРОЙ ДЕНЬ, ВЕС 105,2
Второй день голодания, 16 часов СГ. Всю ночь снилась еда, то яичницу жарю, то картошку
Утром вообще нет голода, даже наоборот, как будто вчера плотно покушала, а сегодня в желудке еще что-то болтается. Вчера же перед сном аппетит был зверский. Хотелось почему-то жидкую гречку с перцем.
Пить не хочется, кстати. У нас мороз - минус 26, может, поэтому нет жажды. На сухом некоторые избегают водных процедур, я мыться буду, так как по опыту такое неполное СГ работает на снижение веса тоже очень хорошо!
Главное не сорваться раньше 36 часов, у меня именно жир начинает топиться после 24 часов. Я это чувствую, выкручивает суставы, поднимается температура, входишь в состояние ёжика в тумане. И отвес сохраняется только после 36 часов, меньше - так, воду туда-сюда гонять.
А не сорваться на работе трудновато... Постоянный чай/кофе, печеньки, вопросы, а чего я в столовку не иду и "ты чё, такой мороз, кушать надо" от коллег. Морально готова к битве, дневник мотивирует, вечером отчитаюсь