|
Re: Рыпанье
Пятый день идет с окном голода 21 час и окном еды 3 часа. Никогда кусок сырой свеклы не казался таким вкусным, и никогда не было ощущения, что тело его выжимает до конца. Ну а уж про тарелку гречки с тертым сыром вообще молчу...
Ощущения ближе к началу трапезы (которая приходится на диапазон 17-21 ч в зависимости от дня) схожи, ну очень схожи с выходом из голода. Лицо помолодело и даже округлилось, несмотря на какие-то смешные дозы белка (сейчас примерно 20 гр в день - это из сыра и молока). Тело понемногу худеет, абсолютно за счет остатков жира. Мышцы на месте и спорт результаты улучшаются плавно, но непрерывно.
Без бега через день и длительных прогулок на воздухе не могу вообще обходиться. Кажется, без них всё это развалится. И от них получаю удовольствие не меньше чем от еды.
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить.
|