Тема: я танцевать хочу ....
Показать сообщение отдельно
Старый 08-10-2019, 04:29   #652
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,662 Поблагодарил: 38,351
Поблагодарили 11,809 раз(а) в 1,670 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: я танцевать хочу ....
Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
Естественно начиная с самого малого веса, например гантеля 1кг. По 1-й минуте на каждую руку.
А можно с Ютуба выложить правильную технику подъёма? Как пример
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием