Re: Минус 25 киллограмм за 57 дней
Выход день 2
Вес с утра 79,3. Вчера попробовал разбавленные соки- "но и гадость эта ваша заливная рыба". Они не катят вообще после моего микса из ВГ+коктейля. В обед сделал сок из апельсина и грейпфрута, разбавил его и выпил.. - гадость по сравнению даже с коктейлем, который надоел мне выше крыши!!! Пропускаю период разбавленных соков - он мне не нужен, в силу предшествующего питания - это то же самое.. Поэтому уже в обед съел один апельсин и треть ананаса - вот он был "божественный" - темно-желтый и сладкий - сладкий!!!, в силу того что цитрусовые за 50 дней мне очень надоели. На ужин съел два грейпфрута и один апельсин. Это всё! Сегодня получил привес в 100 грамм за счет клетчатки. В плане съесть два яблока и грейпфрут в обед, на ужин, что то подобное. Завтра - так же. И буду ждать "мебель", а именно стул... Всем удачи, прекрасного настроения и движения вперед!!!
|