Ой , сегодня писАла о выходе, раз уж опытные голодальщики молчат, куда то всё делось, ну да ладно. Nata, выходите на морковном , свекольный сок сразу после голодания тяжеловат будет, на цитрусовых не предлагаю, хотя сама на них выход начала, и отлично всё прошло, дней через 5 морковно- свекольные подключила. НО на цитрусовых соках есть такое ощущение в организме, что продолаетя голодание, сил побольше , но неприятные ощущения как минимум в первые дни все те же, а вам же это ни к чему, итак долгий голод, у меня самочувствие было хорошее да и по срокам не сравнить. А вам тяжеловато и так, а морковный сок вроде как сразу начинает восстановление, то есть в сон клонитьь будет , зато силы прибавляться начнут. Всё это конечно отсебятина, собств. опыт(после морковного хотелось упасть и уснуть, проснуться, хлебнуть его ещё и дальше спать) +это личные выводы из дневников форума,но если вам некогда или нет сил дневники шерстить, то выходите уж лучше на морковном,чем на свекольном. Желаю вам удачного и полезного выхода и скорейшего восстановления сил
