Продолжаю ходить в тренажёрку. Чувствую, что сила растёт, но, увы, растёт и вес. Уже 56,5 вместо 54. Жирок на талии, а мышц не видно. Возраст.
Усыхаю.
и жирком обрастаю.
Сегодня травмированной рукой впервые подняла гантельку в 2.5 кг десять раз. Но с большим усилием.Здоровой машу 6 кг пять минут спокойно.