[ROM]

Сообщение от Зебра

...
Кстати, если понаблюдать за маратонцами из Африки, то видно, что они бегут как леопарды - движения ног лёгкие и нету ненужных расскачиваний из стороны в сторону, а новички бега, которые бегают у нас вокруг озера бегут либо как медведи (слишком широко поставлены ноги, человек раскачивается из стороны в сторону) либо как носороги (быстро с хорошим направлением вперёд, но движение ноги идёт не от бедра и от этого они слишком много тратят энергии и тяжело приземляются, что просто кошмарно для суставов). Носорожки могут и маратон пробежать, но как правило с травмами колен и/или тазобедренных суставов. Поэтому я стараюсь держать свои мышцы в сконцентрированно-расслабленном состоянии и не делать ненужных движений (например во время плавания). Купила себе ласты, вернусь из поездки и буду тренировать ноги (в ластах плавать тяжелее, хотя и быстрее)...

Добрый день!
А почему маратон?
Маратон - Википедия

Ойконим. Маратон (англ.) — городок в штате Айова, США. Маратон (англ.) — городок и графство в штате Висконсин, США. Маратон (англ.) — городок в штате Нью-Йорк, США. Маратон (англ.) — городок в канадской провинции Онтарио.