Цитата:
Сообщение от ROM
Проверил их с механическими, разница всего 100 гр. Так, что предыдущие измерения соответствую действительности.
|
Важна не абсолютная точность, а чувствительность.
Вы не можете по механическим весам построить кривую.
У вас же результаты были или .0 или .5 .
Цитата:
Сообщение от ROM
На 99% уверен, что за неделю криза не будет. Этому свидетельствуют сегодняшное самочувствие и показатели.
|
Это не показатель, вы совершенно не обязаны плохо себя чувствовать, поэтому я и предложил точные весы и график.
Вот смотрите как это выглядит:
Классика жанра!
Цитата:
Сообщение от ROM
жим штанги 40 кг, получилось 20 р
|
Значит за 4 дня не перевелся еще гликоген на земле Омской!
Цитата:
Сообщение от ROM
По совету Vovec'a и чтобы была какая-нибудь более менее конкретная информация, я решил продлить голодание до 7-и суток.
|
Если шо - я ни шо
Цитата:
Сообщение от ROM
Вес составил 56,7 кг, т.е. снижение на 0,3 кг. Если учесть вчерашнюю ходьбу 15 км (потеря калорий по пульсомеру составили 1200 ккал). Сюда еще плюсуем средние затраты за сутки 57х1,3х22=1630 ккал Итого: 1200+1630=2830/9=314 гр. жира.
Т.е. грубо без нагрузки вес понизился ~ на 200 гр. Что еще раз подтверждает о переходе организма на внутреннее питание.
|
Я не уверен в правильности расчетов. Основному обмену в 1630 в принципе не верю, расчет расхода на работу тоже сомнителен. См. в Э. пример про балерин. Да и питается организм не только жиром, но и белками. А вот увес в 300 грамм возможно свидетельствует о том, что 1-й криз прошел. Я так понял, что завтра в любом случае на выход, но все равно интересен увес за сегодня.