День 4
Вес 59.900
Сегодня очень хорошо потянулась во время занятия йогой, чувствую, что постепенно продвигаюсь. Занималась динамично, не как раньше, было много энергии. Плюс жаркое утро и я вся мокрая
У меня есть опыт голодания на воде, давалось мне это тяжело. Был опыт питания только фруктами, но тоже не просто было, постоянно хотелось есть. А на соках чувствую себя хорошо, в основном, чувство голода если и появляется, то прекрасно утоляется соком. Очищение, разгрузка на соках - мой вариант.
10.20 - 400 мл апельсинового сока
11.40 - 550 мл арбузного сока
13.40 - 450 мл арбузного сока
16.00 - 450 мл вода+мёд+лимон
18.00 - 500 мл арбузного сока
20.40 - 450 мл вода+мёд+лимон
Итого 2 л 800 мл