Голодать решила или по понедельникам или по пятницам, по 36 часов. Думаю, за это время желчный камнями не успеет зарасти)). Про более длительные голодания говорить рано, а может и не придется вовсе. Посмотрим
.
Перечислю все проблемы и болячки, какие вспомню, для наглядности. Пока не перечисляешь – кажется, что их как бы и нет
. Иногда есть диагнозы, но симптомы четко не ощущаются, иногда наоборот – симптомы жить не дают, а диагноза нет. Просто напишу все, что беспокоит физически, в том числе, необследованное, а также сухие медицинские вердикты по обследованным органам и системам.
Итак:
1. Головокружения. Связываю с пережимом сосудов/артерий в шее, а также с застоем желчи (возможно). Раньше были незначительные, после прогулки по Таганаю позапрошлым летом (с абсолютно сидячего образа жизни – без малейшей подготовки по горным тропам
) головокружения стали очень сильными: когда шла по улице – нужно было смотреть строго в одну точку, даже просто при взгляде в сторону, не говоря уже о повороте всей головы, казалось, что упаду, шатало-мотало.
2. Зрение постепенно и незаметно ухудшилось – опять же, мне кажется, это следствие нарушения нормального кровоснабжения из-за шейных проблем. Ну и работа за компьютером. И отдых часто за ним же.
3. Зубы «посыпались». Не в смысле выпали, а стали быстро портиться. Вернее сказать – последствия неправильного (в том числе для них) питания стали быстро и резко «вдруг» проявляться.
4. Проблемы с пищеварением – конечно, они у меня чуть ли не с детства, и с годами, понятно, что не улучшились, ибо образ жизни тоже не улучшился.
5. Очень болезненные и обильные менструации – давно.
6. Волосопад. С волосами также проблема довольно старая, подозреваю, гормональная, хотя анализы на гормоны не показывают каких-либо нарушений. Ну и поскольку я веду речь о волосах на голове, предполагаю, что пережатие шейных артерий здесь также может играть какую-то свою роль.
7. Анемия и низкий уровень ферритина.
8. Избыток волос на теле – тоже старая проблема, еще с подросткового периода. Изучив вопрос подробно, поняла, что выход исключительно в наружной борьбе, увы. На лице также появляются единичные черные жесткие волосы, на подбородке больше всего. Живу с пинцетом в руках
.
9. Плохие ногти. Еще год назад были отличные – в последний год все в продольных полосах, из-за чего сильно слоятся.
10. Около года ужасная кожа – как у старушки почти. И в целом как-то резко началось старение, очень заметно даже мне самой, хотя я себя вижу ежедневно.
11. Лишний вес (который благополучно вернулся, хоть и не весь и не сразу). Однако надо сказать, если раньше похудеть мне было ооочень трудно – вот только на голодании и малоедении удалось, то сейчас я худею чересчур быстро, и все никак не могу подобрать питание, чтобы оно включало много сырого, и при этом оставалось достаточно калорийным без включения вредностей, а также продуктов, которые я не могу есть чисто физически.
12. Проблемы с суставами – одни болят, другие хрустят, третьи разболтанны, четвертые, напротив, слишком тугоподвижны. Тоже довольно давние проблемы, что неудивительно. Недавно особенно стал беспокоить челюстной сустав слева. Началось все с банального лечения кариеса чуть меньше года тому назад. Стоматолог плохо подточила пломбу, из-за чего моя челюсть, грубо говоря, «перекосилась». Сначала вроде все было нормально, я и не поняла, что пломбу надо доточить, она не мешала практически. Через несколько дней жевать стало трудно и как-то дискомфортно, я думала, пройдет, поскольку после лечения зубов у меня всегда ощущения хуже, чем до лечения. В итоге еще через несколько дней я уже не смогла открывать рот шире чем на 1 палец, пошла к челюстно-лицевому хирургу, а там рентген, мази, лазер и все прочее, оказавшееся бесполезным. Причем, рассказала хирургу, с чего все началось, но она это во внимание почему-то не приняла. Хорошо, что параллельно записалась к ортодонту (или как его там), который сразу понял причину и мне прямо на месте все исправили, просто подточив пломбу. Но последствия остались. Теперь этот сустав периодически «капризничает», особенно после холодного воздуха/питья или если долго держать рот широко открытым – сустав становится тугоподвижным.
13. Апатия, депрессия, постоянная усталость, нервозность и все такое прочее.
14. Узел на щитовидной железе – размеры не помню, но небольшой, не растет.
15. Миома матки – тоже небольшая, тоже не растет.
16. Панкреатит хронический.
17. Холецистит хронический, желчный деформирован в шейке и в теле (перегибы), дискинезия ЖВП.
18. Диффузные изменения печени (после гриппа стали писать такое, раньше не было).
19. Варикоз 1 ст.
20. Остеохондроз, 2 протрузии в шейном и поясничном отделах, лордоз в поясничном, кифоз в шейном.
21. Киста в верхней челюсти (вроде не одонтогенная).
22. Вегето-сосудистая дистония.
23. С сердцем что-то не совсем то – что именно, не помню сейчас. Тем более, давно не проверялась.
24. Есть еще одна старая проблема, которую озвучивать не буду, но в списке пусть присутствует для порядка).
Ну пожалуй, хватит. Мне – точно)).