[NeznaYka]

Ура! сегодня ночью не просыпалась. нос дышит.

каушики 21 минута, 6 кругов по стадиону + 4 забега в горку на ускорении, спуск пешком. + 25 минут прогулка с собаками.

12 часов без воды и 16 часов без еды.
очень-очень хочется пить. но хочу еще потерпеть. знаю, что как только дам организму воды он заурчит от голода.

болят все мышцы. после новой силовой трени, какие-то новые мышцы включились.
утром встала все ок, позанималась, побегала, оделась с собаками гулять и тут бах...как резко ноги почувствовала, по лестнице не спустится)

продержалась 15 часов без воды, купила новую гомеопатию. съела горошки и нестерпимо, конечно, захотелось пить.
по-прежнему, верю в гомеопатию))

15часов дня. начинает сбиваться дыхание. тяжелее вдыхать. пришлось использовать ингалятор.