|
Re: Голодание с низким весом. Как набрать вес с помощью голодания?
Гвоздь, спасибо за инфо.
Сегодня 17-й день, вес с утра 39,1 кг (-400г). На сегодня потеря от исходного веса (считаю за исходный 48кг) составляет 8,9 кг, это 18,5%.
Читала, что в клиниках голодания народ голодает со средней потерей веса 15-25%, по крайней мере, порог 25% стараются не переходить.
Мне, смотря только на голые цифры, ещё есть некоторое пространство для манёвра. Подводит только самочувствие: накрывает слабость (особенно сильно со вчерашнего дня), немного движения вызывает одышку и двигаться вообще тяжело. Это, конечно, напрягает, но пережить можно.
Очень мешает жить тот отросток на нижнем левом ребре, про который писала в первом сообщении: он что-то цепляет внутри, в брюшной полости и это мешает дышать. Если бы не этот дурацкий отросток, то, кажется, весь дискомфорт слабости переносился бы легче.
Пульс и давление существенно не изменяются. Сегодня, например, во второй половине дня было 99 х 64, пульс 69.
Просто так жаль терять бонусы каждого нового дня голодания, если выходить раньше физиологического окончания голодания.
|