Цитата:
Сообщение от Тихон_в_трениках
Да, так вот - про финики, изюм, курагу и мёд - моё видение вопроса.
Основная задача (по крайней мере, я её так для себя ставлю) - понизить, если можно так выразиться, "порог сладкости", употребляемого в пищу. .
|
Первый раз читаю объективную и честную оценку при попытке отказаться от сахара, а то обычно пишут что я отказался от сахара потому что употребляю много больше другой вид сахара. И какой смысл перехода с одного вида сахара на другой вид сахара. Да и заголовок тогда требуется не отказ от сахара, а "переход на другой вид сахара", который метаболизируется в организме все в ту же глюкозу и складируется в виде того же гликогена. И тогда необходимо привести доказательство что другой вид сахара очень полезен в сравнении с первым точно таким же сахаром, который вреден. Самый лучший способ добывания сахара у тех кто не кето диете. Они свой сахар добывают прямо из своих мышц, но зато честны в отказе от сахара и не принимают ни в каком виде, правда в мясе то же гликоген есть, но поменьше чем во фруктах.