1, 2 и 3 июля вышла из режима каскада, но все дни был СГ до 20 часов. Не сказать, что срыв - не обжиралась особо, но из не сыроедного позволила себе веганский шницель и веганский майонез.
4 июля
- исправляла косяки. Сегодня в нашей группе каскадного марафона у Олечки Петренко день еды, а я сделала 24-х часовой СГ.
Отчёт за 4.07
Подъём в 5:30. Помылась, контрастный ледяной душ. Погуляла с Лизкой и на работу.
На работе ударно поработала. Пришла, погуляла с Лизкой и меня вырубило
Поспала 3 часа.
Потом обтёрлась холодной водой и пошла с Лизкой гулять и в турецкий (овощно-фруктовый)магазин. Там знакомую встретила, ещё с ней час погуляли. И пока пришла, все новости в телефоне просмотрела уже прошло 24 часа!!!
Выпила воды, потом клубника и абрикосы.
Через час небольшой салатик и трав.чай с лимоном, 2 дольки СЕ шоколада и 1 ч.ложка изюма.
В 1 час ночи выпила воды с лимоном.
Захожу в СГ.
Настроение и самочувствие отличные. Иду спать с чистой совестью и чувством выполненного долга
