Вес 69.1 кг. Привес 0.5 кг.
Проснулся необычно рано (для себя), в прекрасном настроении.
Посидел на унитазе, попукал. Стула не случилось.
Сделал зарядку, очень хорошо пошла. Я даже добавил пару упражнений, для спины. Давно я так в охотку не занимался.
Выпил пару стаканов морковного сока (с интервалом в полчаса, чтоб не как вчера).
Уселся работать.
Через некоторое время мне поплохело - давит на уши. Измерил давление - 90/60. Низкое, наверное.
Пошёл гулять, чтобы кровь разогнать. Поскольку теперь я человек питающийся, зашёл на рынок, посмотрел,
что там глянется. Смотрел на разные продукты, пытался понять, хочу или нет. Ничего не захотелось.
Купил пачку ржаной муки - попробую сделать закваску и испечь хлеб. Закваску делать дней пять, может, тогда захочется.
И ещё купил немного квашеной капусты - начитался вчера
у Нау, как она её смачно описывала, хочу попробовать.
Надо бы своей заквасить, но это же не быстрое дело.
Пока гулял, обнаружил, что у меня заболело горло (одна миндалина). Вот тебе на... У меня это вообще слабое место - как только съем/выпью что-нибудь холодное, так сразу. А здесь я ставил соки в холодильник, чтобы не испортились. Соки не испортились, зато меня немножечко испортили © :)
Набрызгал на миндалины мирамистином. Боюсь, что если сразу не отреагировать, может начаться ангина, а это мне сейчас совсем некстати.
Выпил полтора стакана морковного сока. Маловато! Сделал апельсиново-грейпфрутового сока, выпил стакан. Пока хватит.
Сок прошёл хорошо.
Уселся снова работать. Раз уж я сегодня встал так рано, надо сделать как можно больше.
Сидел, работал, попивал соки (морковный и цитрусовый). Красота:)
Но чувствуется уже, что организм хочет большего. Возможно, завтра что-нибудь пожую.
Ближе к вечеру снова стало нехорошо. Видимо, я подпростыл. Температуры нет, но чувствую себя хреновато. Очень невовремя.
Прогулялся, чтобы совсем не закиснуть. Выпил ещё сока, буду спать.
Надеюсь, мой иммунитет хоть немножко заработал, и к утру полегчает.