Цитата:
Сообщение от Uswe500
исключил хлеб, сахар и вообще всё калорийное, ел по порциям для котёнка, и через некоторое время столкнулся с проблемой.... Не выдержал
|
Я тоже сладкоежка и каждый раз с этим сталкиваюсь при входе в голодание. В первый день сильный жор до 18.00. и на второй день или на начало 3-его накатывает тошнота, дурнота, слабость. Потом все проходит и состояние терпимое.Аппетит у меня умирает в конце первых суток или в начале вторых суток. Помогает : аэробные нагрузки умеренные и прогулки, также при любой слабости - сразу физ-зарядка.