[Чудоелочка]

Юля03, добрый день!!!!!
Молодец, продолжайте в том же духе
Разрешите еще пару замечаний. Не думайте плохо, если съедите что то от чего хотите уйти, обычно в гостях есть всегда фрукты, можете с собой взять авокадо и добавить к овощам, если спросят свалите на дочку, скажите, что она это любит., от тортов отказаться легко, свалив на желудок или печень или на врача, который запретил Вам это есть. Немного мяса поесть вреда не принесет, главное не есть его с картошкой или хлебом, а с салатом. Самое лучше, когда не знают о Вашем питании, то можете есть как хотите никому нет дела до Вас. У Вас есть дочка, и Вам легко можно отлучиться из за стола. Я в основном так и делаю, сяду за стол, немного перекусив овощами, без соуса, и если вдруг спросят на счет соуса сказать, что не переносите масло или уксус или какие то специи и все отстанут. Потом я иду к детям и заигрываюсь с ними, получая много энергии и удовольствия и они, обделенные вниманием взрослых, увлеченных разговорами о политике, радуются тоже. Когда гости обо мне вспоминают и приходят за мной, дети меня не отпускают, или хотят есть вместе со мной, нам приносят пищу и я делаю вид, что тоже ем, потом мы собираемся и идем на улицу, а взрослые не поднимаются со стула по по 6-8 часов, а потом болеют и опухают от чрезмерно съеденной пищи, а от долгого сидения получают проблемы со спиной или коленями.
Еще не очень хорошо для дочки много вареного, дети охотно едят всякие коктейли приготовленные миксером, и кроме фруктов и овощей, необходимо зеленое, петрушка, Feldsalat, в общем разная темная зелень в коктейлях. Много рецептов можно найти в интернете. Для Вас не очень хорошо, не есть долгое время. У Вас должно быть полноценное питание минимум три раза в день, чтобы быстрее пополнить организм нужными веществами, особенно много зелени, для пополнения минералов, а потом уже можно планировать голодовки и 100% СЕ.
Успехов!!!!!!