День 3-й
взвешиваться, замеряться - нет желания... ни к чему...
утром слабость, во рту бяка... на боковинках языка опять начинают появляться язвочки... интересно что не на голоде их нет...
еле дополз до кухни выпить стакан воды...
когда все проснулись - включил беговую дорожку... вначале думал что не заставлю себя пройти и 100 метров, но потихоньку "разошелся" и начал плавно прибавлять скорость... даже пробежался... правда на 7,5км/ч всего, но ничего так... 15-ть минут (до пота) и конкретно похорошело!
правы, ой как правы те, кто говорят, что на голодании
просто необходима физическая нагрузка...