Цитата:
Сообщение от Алена
У Эрета такая же мысль - токсины начинают выводиться только при условии полной остановки пищеварения.
|
Цитата:
Сообщение от Алена
Из физиологии известно, что когда напрягается поперечно-полосатая мускулатура (мышцы), то гладкая (органы) расслабляется
|
прикольно...
следуя этой логике - мы напрягаем мышцы и при этом расслабляем внутренние органы... разве ни этого нужно для начала вывода токсинов?... значит наоборот нужно настолько нагрузить мускулатуру, чтобы гладкие мышцы забыли что такое сокращение...
я конечно не всерьез... а просто к тому, что при недостатке информации/знаний любой вопрос можно привести к абсурду...
а для себя решил так: если сидеть/лежать/ползать еле передвигая ноги весь день/днями на голодании, то становится все хуже и хуже...
если все-таки заставить себя сделать зарядку и/или сесть на велотренажер и/или побегать, что впрочем для меня та же зарядка (против нее ведь никто против не имеет?), то затем практически весь день чувствую себя более-менее...
ИМХО, пересилить слабость и нежелание двигаться ХОТЯ БЫ на 10-15 минут и потом весь день чувствовать себя "человеком" - стоит того... и не думаю, что процессу чистки это повредит...
во!
пока писал, кажется, догадался в чем различие точек зрения!
Цитата:
Сообщение от Алена
Прогулки и зарядка - этого достаточно.
|
для вас зарядка это что? ручками помахать и понагибаться?.. для меня это практически бездействие
пройтись, а затем пробежаться и покрутить педальки в неспешном темпе для меня скорее всего то же что для некоторых махание руками...
Цитата:
Сообщение от gelert
Ну и нафига спрашивается? Организм требует покоя, так что лучше сидеть и не рыпаться.
|
наша тушка много чего порой требует... если ее каждый раз слушать то...