Вот я и вернулась.
Кратко о событиях прошедших 1,5 месяцев.
1. Я провожу еженедельные голодания по 24-48 часов. Уже как само собой разумеющееся. Иногда такие голодания проходят легко, а иногда я прямо хочу есть на протяжении всего периода. Собственно, от этого часто и зависит срок голодания (24, 36 или 48).
2. У меня стали уменьшаться бородавки на руках. Естественно, из-за малого периода голода, они пройти не успевают. Но все же, даже такие малые периоды отказа от пищи дают свой результат. И кстати, экзема на руках прошла, кремом не пользуюсь уже недели 3
3. Вес держу 90-89 кг. Влажу в большинство своих вещей двухгодовалой давности. Одни прям хорошо сидят, а для других надо еще похудеть. Лето на носу.
Собственно, из-за двух последних причин (да и вообще всех трех), я решила попробовать увеличить срок голода. Очень хочу добить бородавки на руках и правой пятке. Раньше пятка даже болела, когда на нее ступала. После того, как начала применять РДТ, боли прекратились, но проблема не ушла. Скоро лето, босоножки, открытые ступни и все такое.
Всю прошлую неделю настраивалась, дневники на форуме читаю постоянно (особенно помогают в дни голода сдержаться). С сегодняшнего дня я решила зайти на голод в 5 дней.
*иногда закрадывается крамольная мысль, что если я просижу 5 дней, то потом и продолжу, т.к. будет жаль выйти, просидев уже такой срок, и дотяну до 10-14 дней.
НО: хоть мысль эта меня и не покидает на протяжении месяца, я постоянно напоминаю себе одно: в моей голове стоит пластина, не понятно, как вообще себя поведет организм при кризе. Читала, что чем чаще мы голодаем, тем менее безболезненнее проходит криз. Хотя, у всех по-разному и загадывать я не буду. Возможно, все обойдется (надеюсь).
В некоторых дневниках у людей уже к концу первого дня ухудшалось самочувствие и т.д. У меня же такого не было никогда (самое большее я голодала 3 дня), я всегда себя чувствовала хорошо.
Итак,
16.05.2022. 1 день.
На весы встать забыла. Самочувствие нормально, кушать не хочется. Организм уже привык и совершенно спокойно отказывается от еды.
Моя мечта - провести образцовый выход из голода на соках. При 24-48 часовых голоданиях я толком и не выходила никак - просто первый прием пищи заменяла на овощи, а потом ела как обычно. Думаю, что из-за этого я и набирала все скинутое за голод назад. Хотя, результат - 8 кг я так и держу.
Вечером приду домой, сделаю клизму. В первый раз буду делать ее сама себе. Чувствую переполненность ЖКТ, не хочу есть магнезию, попробую новым способом. Кружка Эсмарха уже года 4 пылится на антресолях, пора ей воспользоваться
