Цитата:
Сообщение от LATIMERIA
Sabrina, напишите как вы масло отмеряли, с водкой понятно ,но масло??? Как можно отмерить, например, 37 гр. масла, чем?
И еще про веганство. Этот метод разве совместим с веганством,ведь в сырых овощах/зелени(фрукты как я поняла есть нельзя)полно витаминов, а в статье о питании ,что вы привели много есть витаминов нельзя - тормозит лечение. Или я не правильно поняла смысл?. Напишите пожалуйста!
|
И водку, и масло отмеряю при помощи шприца. Так лучше. В миллилитрах когда.
С веганством совместим, но нужен при этом методе очень и очень белок. Без него никак просто. Поэтому и пью соевый изолят. Хотя стала себе делать поблажки и кушать мясо. Праздники были, шашлыки...
Главное - не применять витамины в банках, не делать травки лекарством, и не употреблять сладких фруктов. А огурцы, помидоры, кабачки и прочее - самое то. Зелень - прекрасно, петрушка там, укроп, вы же не будете их килограммами кушать. С морковью нужно осторожнее, не злоупотреблять нею. Со свеклой тоже. С тыквой также, очень осторожно. В принципе, при методе же можно кушать практически все (я не говорю о майонезах, кетчупах, фастфудах и прочей гадости), главное - понемногу. Каши очень хорошо. В особенности, гречка. Пророщенные зерна - на ура. С методом прекрасно совместимы.
Я утром могу, если успеваю, делаю коктейль из огурца, воды, зелени (петрушка обычно и крапивы немного, могу добавить шпинат) и соевого изолята. Получается "мясо" с овощами))))). Если не успеваю - пью только изолят. Сегодня вот "стратила": ребенку делала кунжутное молоко, он не допил, я допила. Но сейчас у меня перерыв еще, успокаиваю себя этим.
Я просто общаюсь с человеком, который на методе уже очень долго. У него действительно серьезные проблемы по здоровью, половину из которых он уже убрал. А если честно, то метод вытащил его, без преувеличений, из могилы. И он очень много знает, советует мне, что можно, а что нет.
Латимерия, а вы хотите попробовать? Простите, совсем не в курсе, как ваши дела. Времени на сайт практически нету. Весна началась, дача, ребенок-первоклассник)))).