|
Re: 10.11.2019 начинаю свой дневник.Цель победить РПП,скинуть вес!!
срываюсь в плане выхожу на соке, а продолжаю на чем нибудь другом, а так пока голодаешь анализируешь свои пищевые привычки и на выходе пытаешься их скорректировать..вот так-то..по крайней мере мне очень помогает!
|