[MIR]

6-й день выхода
5-00 Горечь во рту, заложило левую ноздрю. Встал прочистил нос, прополоскал рот.
6-15 Давление 125/85/69. Сделал гимнастику для глаз, повисел на турнике. Выпил капустного кваса.
6-45 На завтрак киви. Зеленый чай с тыквенными оладьями.
11-30 Выпил капустного кваса.
12-00 На обед чечевичный суп с грудкой. Поел свеклы, капусты, помидоры, репы. Выпил зеленого чая с оладьями и тыквенным мармеладом.
На работе пил капустный квас.
17-00 Давление 139/89/70. Бурчит живот. Подскочило из-за зеленого чая или из-за маленького кусочка грудки на обед?
17-30 Отжимание, приседание, упражнения на пресс.
Принял минисауну, затем ванну.
18-00 На ужин пшеничная каша с тыквой и черникой. Чай с черникой, смородиной и с оладьями.
19-30 Давление 129/79/74. Попил укропа.