Цитата:
Сообщение от DaniX
Овощи нужны лишь только для обычного рациона, в дополнение к очищенным и термообработанным кашам и к мясным продуктам - клетчатка в них обеспечивает проталкивание всех остальных продуктов к "выходу" (перистальтику).
|
Цитата:
Сообщение от eeyore
Никогда не замечала ничего подобного... Сижу подолгу на одних овощах, вроде всегда переваривались.
|
eeyore, наверное, когда основой питания является "хлеб от Ессеев", то клетчатка овощей требуется только для проталкивания мяса-каш
Надеюсь,
DaniX покажет нам как вырабатывается тот же B12 на хлебе (если он без дрожжей, конечно).
Цитата:
Сообщение от DaniX
Анализы делали? Замеряли до и после? А можно результаты узнать?
|
Результаты
здесь.
Цитата:
Сообщение от Fruct
а по-многу вы съедали чеснока?
|
В сезон, когда был свой чеснок съедали не мало. Я как минимум пару-тройку головок свежего домашнего осиливал с авокадо. Идет как конфетки. Чеснок иногда даже с арахисом в прикуску ел. Также закидывались луком очень сильно, иногда вместе с ченоком за один приём. Если же грить о сухом, жестоком чесноке, то все гораздо умеренней.