Выход день одинадцатый
Постепенно ввожу в рацион свежие фрукты и овощи.
С утра пил соки, потом бананы. Соскучился по ним, думал съем гору. Но организм в нужный момент сказал хватит. Что значит выходить на соках, жора нет.
Вечером мульти-сок на основе крапивы.
Завтра салат огурцы+ помидоры+ капуста + чеснок.
Ещё делал сегодня такой напиток:
На 1.5 литра воды.
В блендере размельчил половину лимона вместе с кожурой. От этого в готовом напитке появилась горчинка. Сначала расстроился, т.к. надо было взять его с собой. Потом оценил. Если напиток на основе лимона и мёда, то он выпивается очень быстро и наливаешься водой. А в данном случае сделал 2-3 глотка и больше не хочется.
Столовая ложка мёда как обычно.
Заварил немного мяты, листьев чёрной смородины, мелиссы и добавил немного заварки в напиток
Столовая ложка перетёртой калины.
Получился отличный напиток, с небольшой горчинкой.
Пшеницу опять не купил..........
Теперь уже завтра.