Цитата:
Сообщение от IrMa
Можно. Но лучше не нужно. И лимонный сок, и мёд провоцируют аппетит (что может осложнить перенесение голодания) и затрудняют переход на эндогенное питание (в первую очередь, за счёт выброса инсулина). Но главное - снижается эффект. Хотя голод терпит и не такие вариации на тему.  |
Это я так, к сведению о том, что есть разные подходы. Сама я ни мёд, ни лимон сейчас не потребляю, потому что они разгоняют аппетит.