|
Re: я танцевать хочу ....
День шестой,гречневый на весь день.С луком и всеми добавками.Утром чашка воды,к гимнастике добавила сгибание-разгибание ног сначала с собственным весом,потом с утяжелением-готовлюсь к возвращению в зал (если опять колено не сверну).Завтра на три дня добавляется к луку пассерованная морковь,позже сельдерей и кабачок.Так постепенно расширяется рацион.
|