Цитата:
Сообщение от Элла
Альберта, отношение к еде после голода поменялось кардинально. Я стала противником жирной пищи, соль перестала употреблять, но знаю, что от малосольных огурчиков не могу отказаться. После голода стало тошнить от сладкого, но я никогда не была сладкоежкой, любила только шоколад, конфеты редко ела. От мучного тоже отказалась. остались одни фрукты и овощи.. Скоро креветочки подключатся в мое меню и может иногда позволять буду себе рис и гречку 
и тебе хорошего дня! а вес какой? ты взвешиваешься? 
|
Эллочка! Думаю, ты - молодец. Так поменяла себя...
Я задумалась над тем, что бы попробовать, хотя пока не собираюсь. Я не сомневаюсь, что вы после них преобразились, но не уверена, что они пойдут на пользу мне, опасаюсь. У меня и так проблемы с менструальным циклом, он сильно нарушен, а голодания - очередной стрес. Кроме того, за исключеним последних недель у меня регулярные тренировки, я еще опасаюсь, что если не буду есть, ефективность снизиться (я заметила, что как только начинаю плохо есть, устаю быстрее, работаю более вяло).
В общем, я очень стильно хочу перейти на ЗОЖ в питании, поменять отношение к еде, по этому, я още подумаю над предложениями присоедитисься к вам.
Взвешивалась давно. Регулярно не взвешиваюсь, не где. Та и потребность такая возникает раза 3-4 в год :) Мой вес колеблиться от 42 до 44кг.
Твои вкусовые предпочтения - это просто мечта!! Респект!
В прочем, я разделяю их в большем: я и так не ем мучного, жирного, жареного и соли))) Иногда делаю исключения, если оказываюсь в кафе, или на каком-то мероприятии, может раз в месяц-два.
К стати, креветки - это тема! Уже около недели планирую сьездить в рыбный, купить креветок и мидий..
Вчера меня опять угостили згущенкой шоколадной.., ну как на зло))) Короче, сделала пирожные "Картошка".
А на завтрак - гречка+свекла, на обед салатик со шпинатом.