|
Re: Вариант ЗОЖ занятому человеку.
На этом форуме постоянно описываются методы ЗОЖ -"физиологические". На самом деле этого мало. Для здорового тела нужны игры и фантазии. Без них человек не будет счастлив.
Из игр я выбрал шахматы ( занимаюсь по часу в день, в выходные играю по 3-5 часов подряд). Из фантазий выбрал письменные практики.
|