|
Re: Худеем быстро!
Так похудеть можно на сметане домашней 30%. Все просто, 200 г. баночка. На завтрак 100, на обед 100, еще творога (домашнего) 100 г. на два раза. Калорийность 800 ккал в день. В день улетать будет у полного мужчины 150 г. 4,5 в месяц, 27 кг вза полгода
|