Цитата:
Сообщение от Alex747
Я два раза в год принимаю метилкобаламин(Б12). Для увеличения железа применяю старый врачебный рецепт- сок из яблоко+морковь+свёкла. Ну и в обязательном порядке, в сезон-гранаты.
|
Я прокалываю В12 по схеме : 10 уколов ежедневно , затем месяц раз в неделю , затем перерыв 10 дн , повторная сдача анализа , если все нормально , далее укол раз в месяц в течение года .
Метилкобаламин в таблетках не рискую принимать , боюсь передоза
У меня знакомый кстати принимал В12 в таблетках , вот у него он не усвоился от слова «совсем» пришлось перейти на уколы .
Рецепт морковь+свёкла отличный рецепт
Я его адаптировала под себя , исключила яблоко ( сладость ) добавила краснокачанную капусту , ну и так что под руку подвернётся : репу , редьку , тыкву , брокколи , и т п
Хотя терапевт говорит : вы железо овощами не поднимете ! Тольк таблетки . Выписала мне сорбифер ( двухвалентное железо ) Некоторые врачи выписывают Мальтофер ( трехвалентное )
Мне кажется есть какая то неправильность сидеть на сыроедении и добирать недостающее таблетками . Но тут видимо я сама виновата , надо следить за своим здоровьем и своевременно делать анализы , чтобы потом не затыкать дыры в экстренном порядке .
Жаль , что нет врачей и ученых сыроедов . Я нашла научный материал только по В12