16 день выхода из голода.
Общее самочувствие нормальное.
Увы, голодание не панацея. На следующей неделе иду к зубному врачу, сживал пломбу.
Голодание не пломбирует зубы, хоть и продлевает человеческую жизнь.
Выхожу стандартно, кушаю сырые овощи и фрукты. Морковный сок продолжаю отжимать и пить. Точно я стал морковногосокоманом.
Его не надо жевать, а только рассасывать. Остальные овощи и фрукты сейчас взбиваю в блендере, в пюре. Морковка и яблоко 1:1 взбиваю вечером в пюре, утром кушаю на завтрак, это пюре- вещь!
Г. Шелтон был бы против: яблоки кислые, морковь щелочная. Но минус на минус дает плюс. За ночь эти продукты, находясь в пюре, ферментируются и "доходят" до нормы, потому что пюре, отстоявшее ночь, вкуснее и полезнее, чем только что приготовленное.
В копилку противовоспалительных средств: льняное масло заменяет негормональные противоспалительные лекарственные средства, из-за большого содержания в нем Омега-3. Позже подключу еще сельдь, рыбный жир, печень трески, а это еще и витамин Д.
Еще позже подключу желтки и молочку. А это еще и кальций, хоть и он тоже зубы не пломбирует.
Но может быть помогает предотвращать коррозию. А вот сахара точно провоцируют и коррозию, и воспалительные процессы в организме. Персики, виноград и бананы придется отложить.
Стоматолог будет рад, хотя
. Если бы не рушились зубы, стоматологи были бы просто не нужны.
Пока продолжаю выходить из голода и впереди еще две недели. За поддержку всем спасибо
. Результат обязательно отпишу позже.