[Руслан Зейдорф]

ДРУЗЬЯ, ВСЕМ ПРИВЕТ.
ХОЧУ СКАЗАТЬ ВСЕ СПАСИБО ЗА ТО, ЧТО ДЕЛИЛИСЬ ОПЫТОМ СВОЕЙ БОРЬБЫ С НЕДУГОМ, ЭТО ПОМОГЛО ЗАДУМАТЬСЯ НАД ТЕМ, О ЧЕМ НЕ ЗАДУМЫВАЛСЯ.

Дабы продолжить традицию передачи будущим поколениям информации для новых побед над недугом, оживлю форум своим сообщением.

Сейчас у меня дилемма. В двух словах обо мне.
в 2018 голодаю два раз в год по 10 дней,
в 2017 четыре раза голодал, один раз на 14
в 2016 четыре-пять раз мелких голоданий по 3-5 дней.
Но ранее (с 2016 по 2018), я как-то и особо не мониторил свою ПЖ. Типа, голодаю, болит, дальше выхожу на соках, иногда побаливает, ну потом проходила, и я как то забивал. После возвращения к питанию, особо не болела ПЖ, а когда начинала ПЖ "ныть" ежедневно по чуть-чуть, то подходил срок к плановому голоданию.
В 2018 году (март) после выхода по Столешникову, очень сильно пекла ПЖ, это голодовка помогла мне сильно пересмотреть питание, выкинул хлеб и каши/макароны. Кушал мясо вареное не жирное, овощи, молочку, яйца, иногда фрукты, ну и в меру люблю шоколад, кондитерское и кофе. Не переедал, вечером ем овощной салат, хлебцы, вареную индейку - так как хожу в качалку. Алкоголь, ну раз в месяц бутылочка вина, пива литр.
Прошло полгода, и я понял что ПЖ запущена, и как раз надо голодать.
Подумал, почитал форумы (предполагаю):
1. Что выход по столешникову в марте 2018, сильно раздраконил мою ПЖ.
2. Нужно оптимизировать рацион, исключить мясо после 18. убрать жареное, поменьше кофе, не есть соленое.

Вопрос в другом.

Сижу сейчас на 11-ом дне голодания. Шёл на 10. Но понимаю, что ПЖ продолжает "ныть" и побаливать в процессе. Причем практически на протяжении всего дня. Все спокойно переношу, боль не острая, но вопрос следующий: мне стоит продолжать голодания до момент появления облегчения в ПЖ? или нужно выходить?
В ПРИНЦИПЕ ГОЛОДАНИЕ ПРОХОДИТ ДЛЯ МЕНЯ ЛЕГКО, МОГУ 5 + СПОКОЙНО ПРОГОЛОДАТЬ.

Я помню как столешников писал о жизненных силах, которые тратятся в ходе длительного. Хотя и с другой стороны ПЖ болит - значит восстанавливается, надо ждать.

Ссорян за многобукв.
ДРУЗЬЯ, БЫВАЛЫЕ, ЧТО ДУМАЕТЕ, КАКИЕ МЫСЛИ?

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ