Цитата:
Сообщение от метанойя
составь заранее список любимых и полезных продуктов...
и когда придет жорик, ничтоже сумняшеся употребляй
пусть это "что-то" будет из свежих овощей и фруктов
пусть это будет - "тазик" , но полезностей...
и организьма тебя отблагодарит....)
|
Именно так и постараюсь сделать, ибо мои любимые продукты не относятся к разряду полезных
, вот в чём зацепка.
С фруктами и овощами ттт тут проблем нет к счастью.
А по молочке как ? Кефир 1,5 % и йогурт 2% можно будет включить в рацион ?