ВСЕМ ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ, ИНТЕРЕС, ПОДСКАЗКИ, УЧАСТИЕ В МОЕЙ СИТУАЦИИ
ИТАК ЗАКОНЧИЛОСЬ ГОЛОДАНИЕ НА 21 СУТКИ.
двадцатые ОКАЗАЛИСЬ САМЫМИ ТЯЖЁЛЫМИ ЗА ВСЁ ВРЕМЯ. Мне так скручивало и выкручивало пищевод, что даже на минуточку однажды мне показалось что круглый мячик желудка готов выскочить из горла наружу. Крутило весь день , я в самом деле готова была выскочить из голода каждую секунду. На счастье холодильник был пуст, а магазины закрыты. Я никогда в жизни не испытывала таких сильных рвотных позывов. одновременно шли слёзы, сопли, моча и газы... И ..., да, показалось что то-то всё же порвалось, вышло немного алой крови.
Помогла моя любимая, родная, морская соль. Обессилев я стала сосать кристаллы покрупнее. Сосала, выплёвывала, сосала....пока не уснула.
двадцать первые сутки оглушили меня тишиной, покоем и ощущением полного здоровья....
На этой ноте я решила выходить.
Сначала любимые три ошпаренных помидора вечером.
Ночью проснулась от дикого аппетита. Выпила воды и уговорила себя подождать до утра.
Утро началось чуть раньше пяти и я не выдержала -- сделала морковно-томатный блендер. Соковыжималка отказалась мне помогать.
Весь день ушёл на изобретение различных блендеров из помидор, морковь быстро перехотелась, зато пошли огурчики, авокадо. Всё я щедро приправляла чесноком, перцем, морской солью и много - много воды.
Так и пила весь день соки с мякотью и приправами.
Никак не могла насладиться остро-солёным вкусом.
Страсть приостыла к вечеру. И перед сном я съела переспелый плод персика.
Уснула поздно.
На утро продолжила блендер с овощами и авокадо. Это густое пюре.
И чисто помидорчики "шерри" с водой на жидкое. Чеснок в ужасающих количествах, чёрный горький перец, морская соль. Первым съела яблоко.
Кишечник утром сработал дважды.
Вывод по голоду:
две первые недели прошли идеально.
третью неделю я никак не могу пока проанализировать.
Выход необычен. Другим, кто не увлекался системой вода+соль, не советую так выходить.
Для себя. Надо будет неоднократно повторять голодание первых двух недель. восстанавливаться БУДУ 42 ДНЯ. Со второй недели питания буду делать профилактику по средам и пятницам (не есть и не пить)
Ухожу на питание овощами и корнеплодами.
Преимущественно сырыми. Блендер со свежей зеленью. Возможно 1-2 раза в неделю малосольную морскую рыбу, водоросли. Вода+соль не много, только чтобы не испытывать жажду. Впереди август -- самый тяжёлый летний месяц Израиля. Записываюсь в бассейн.
ВСЕМ ВСЕГО САМОГО-САМОГО-САМОГО!!!!!
__________________
"гидроголодание в прямом эфире" :
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7017
Монодневник "Весна"(подробности