ВСЕМ ПРИВЕТ!
42 СУТОК ВОССТАНОВЛЕНИЯ ДАВНО ЗАКОНЧИЛИСЬ.
Восстановление было так же необычным. Очищение длилось долго. Болели кишки. Прямо изнутри по всей длине, как железной щёткой. Пока не догадалась выпить стакан ревлона. Это что-то похожее на кефир, только не такое кислое. Постепенно кишечник успокоился. Стала добавлять ревлон во все свои коктейли. Потом незаметно перестала его употреблять. Высыпания на коже появились почти сразу на выходе, в первые дни. Обычно такие чешущиеся высыпания у меня начинались ещё на голодании. Небольшой участок и сейчас ещё имеется на бедре. Первые высыпания на коже были в виде дорожки по всей длине пищевода. Это ещё раз доказывает что голод очень хорошо потрудился на этом участке.
Вес на сегодня колеблется между 75-73кг.
Не фонтан , конечно, но лучше чем ничего.
Вот готовлюсь зайти в голод завтра с утра.
Пока планирую 2 недели всего.
Там праздники начнутся.
Надо будет уделить внимание родным и близким.
Они и так молодцы, не надоедают мне негативом на мои заморочки.
Работа по исцелению продолжается и сейчас.
Снова прикрепляю медь на грыжевые ворота и на послеоперационный шрам. А тут ещё нашлась чеканка на тонком листе меди. Сегодня впервые наложила на всю поверхность живота практически.
В бассейн записалась в середине августа. На беговой дорожке занимаюсь быстрой ходьбой час-полтора. В воде делаю гимнастику на растяжение, прыжки и ходьба в воде по плечи. Начала делать в воде бег на месте. Вводе так же занимаюсь около часа. Бедра постепенно уменьшаются в объёме. Продолжаю заниматься по схеме физиотерапевта. Мышцы живота постепенно укрепляются. Особенно это заметно внизу живота. Весь грыжевой комок поднялся до середины живота и напоминает о себе если долго сижу перед компом или при поездке в транспорте сидя. Ещё сильно ощущаю его при выходе из воды, приходится поддерживать живот на манер беременной женщины.
Дома , иногда на прогулках около дома хожу без бандажа. И вообще я его практически не утягиваю сильно. Он больше несёт психологическую нагрузку, типа на всякий случай.
Иногда подташнивает, легонько кружится голова, в желудке бывают неприятные ощущения. Возможно это пугает подсознание , напоминает о рвотных позывах на голодании. Может это причина того, что я ещё не голодаю вторым заходом.
Но теперь уж всё. Завтра с утра, отговорок уже нет и не может быть.
Правда подруга решила всё-таки завтра утром принести мне морскую рыбину. Запеку и отнесу маме. Ей там редко рыбку дают. Всё курицу больше.
Ну вот. Обязательство взято.
"Отступать некуда, позади Москва."
Всем удачи и доброго настроения
