[tata]

Всем привет! С наступающим новым годом! Здоровья, терпения, настойчивости и удач в деле укрепления здоровья. Немного о себе. Каким-то образом перестсла делать упражнения. Потом кончился абонимент в бассейне. Какие-то обыденняе "важные " дела и причины..... Так прервалась моя война с грыжами. Наступило перемирие по всем фронтам. Остались только пешие прогулки по 2- 4 раза в день с собачкой. Подруга затаскала меня по магазинам, кофешкам, экскурсиям и разными встречами с интересными людьми, выстсвкам.... Конечно еще и внуки , и мама . И еще много чего. Мое здоровье заметно улучшилось со времени последнего голодания, описаного здесь. ЧУДО!!!!! Я теперь спокойнт ем любой вид хлеба! Пищевод работает спокойно. Пупочная грыжа невидна (боюсь сказать что исчезла)))))) остальные грыжи чувствую мелкими пощипываниями и потрескиваниями. Живот уменшился. Тело продолжает уплотняться. Кишечник работает как часы. Устают только ноги . Затеяла большой ремонт в квартире. Наняла бригаду. В доме бедлам, а я балдею. Не мгу нарадоваться на пустые и чистые углы. Короче я занята по уши. Обещают основную часть работ закончить к старому новому году. Я не настаиваю на сроках. Лишь бы было качестченно и красиво. В связи с происходящим я , конечно же, почти потеряла интерес к еде. Если бы не необходимость подкармливать работников , я б о ней напрочь забыла. По плану потом сделать перерыв и продолжить в марте. Менять окна и кухню. Вот ту-то я и поголодаю!!!! В феврале. В чистой и опустошеной от старых вещей и мебели квартире. С чувством выполненного долга. Абонимпнт в спорткомплекс возобновлю после полного и окончательного расставания со строителями- ремонтниками.

Вот такие планы. А пока подголодываю от некольких часов до 1 суток. Как придется. Как попало. Безрежимно и разными вариантами.


Еще раз всем всего самого наилучшего в новом 2018 году!
Прошу простить за ошибки. Пишу с телефона. Непривычно. Мелкий шрифт.