[Удача]

Здравствуй,форум! 6 лет прошло с момента начала моего зож на форуме.Тогда начался Великий пост и я хотела весь пост голодать,но и сейчас еще не готова к такому подвигу.Вес мой в то время был чуть больше 80кг,курила.А сейчас вес 70 кг,не курю и это всё мои достижения.Но кофе,сахар пока что не смогла убрать,буду снова заниматься этим вопросом.Зимой плохо контролировала питание,ела всякий мусор.С конца февраля решила есть каши,овощи,фрукты и т.п,в общем,исключить весь мусор и упростить рацион.Буду проводить подготовку к сухим однодневкам и как только смогу так начну каскад.Без дневника никак,заметила что планирую в дневниках то и каким то образом осуществляю.