Сегодня , уж не помню какой день, все по плану. Нарушений нет, бегал весь маршрут 8-8, по бегу опережаю график(есть один день в запасе), спится на даче как-то... фиг знает, то ли что-то там нездорово патогенное, то ли "очищение" прет
Седня проснулся с кровью на деснах вот, что меня беспокоило все голодания... КАк и проф кажется
столешникова?
Зато дышать на даче полезно. Приезжаю вечером, делаю дых упражнения. Потом делаю упражнения с утра.
Фото собачьей каши с крапивой