В полночь посетило чувство голода. Имбирная вода не давала ему уснуть в течение часа.
День цветной капусты
От капусты как-то пусто: каждые 20 минут ч.г. приходило, а живот вроде полный, благо дома меня не было, а то могла бы и налопаться от души ей
. А так вот:
9:00 - стакан воды
9:30 - 2 крупных соцветия цв.капусты
10:00 - 0,5 ст. слабого чая с корицей
10:30, 10:50, 11:10, 11:40, 12:00 - ч.г.
12:20 - ч.г., 2 соцветия капусты
13:50 - ч.г.
15:00 - ч.г. 2 соцв.капусты
16:00 - ч.г. 2 кружки чая
17:00 - ч.ложка мёда. Соблазнили меня в гостях попробовать гречишный и из акации медок. Оочень вкусно
А так кроме чая ни-ни
18:30 - ч.г.
19:40 - ч.г. 2 соцв.капусты
20:00 - ч.г.
20:30 - ч.г., чашка кипятка с кардамоном, куркумой и мускатным орехом
21:30 - ч.г.
22:00 - ч.г., 2 соцв. капусты
22:20 - ч.г., ст.воды
22:40, 23:10 - ч.г.
Итого приблизительно 900 г - 1 кг цв.капусты
Более длительные перерывы в возникновении ч.г. были в момент отвлечения на магазины и в гостях. После 10 есть не буду.
Да, принимаю ещё кальций 1/3 ч.л. на ночь, почти каждый день
В связи с обжорным месяцем стали хуже волосы, лезут как во времена мясоедства. А после 11-дневного голодания и длительного выхода даже ничем мыть не надо было. 1 раз сывороткой помыла, потом недели 4 только водой. Очередной плюс к нормальному питанию и голоданиям.