kukunja, Вы однако математик!
А вот на сыромоноедении, хочется жрать каждые 20 минут и хоть живот набит, а аппетит не проходит. На жировом питании аппетит слабеет и без напряга можно кушать 1 раз в день. Я слушаю себя и прислушиваюсь к своим желаниям: сон, обливания, йога, секс, прогулки, работа, игры с детьми и их обучение, самообразование и аппетит. А если мне не хочется, значит и не надо. Всё просто! А если хочется, значит надо! Конечно важно и самому оценивать и понимать свои желания.
Ограничения и запреты - утопия
. Подпитка болезней!
kukunja, Вы кушаете 1 раз в 2 дня, что? Сырое? Моно или поле? Варёное, печёное или жареное? Что?
И как и крути, это не голод! До криза голод - не голод! 6-9 дней без еды чистыми и только после голод, можно назвать голодом. Ну по простому объяснил не усложняя про гликоген печени, запасы в ЖКТ и т.д.