|
Re: Взяться что ли за ум???
Привет.
Итак, сегодня я вешу 79,5
Ближайшую неделю или до достижения веса 69 кг ем не более 4 раз в день не более стакана молочного с одним яблоком-бананом или др фруктом. Можно вместо этого салат. Мед с чаем без ограничений.
Известное исключение.
Если нарушу - 15 000 сжечь
В следующий раз 15 000 передать куда свсем не надо это передавать)))
Аминь.
УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|