Цитата:
Сообщение от shahin
Сообщение от DaniX
Цитата:
|
результаты анализов на В12, железо и фолиевую кислоту
|
А почему скажем не весь спектр витаминов? |
Я собираюсь после голодания питаться по Ессеям - в основном сырым хлебом из пророщенного зерна. Из животных продуктов - только сырое молоко. У вегетарианцев и сыроедов обычно возникают проблемы в первую очередь с этими веществами.